Potretkata.co, BONTANG – Tim Penggerak PKK Kota Bontang menggelar Pelatihan Self Healing, Selasa (7/4/2026), yang berlangsung di Gedung Auditorium Tiga Dimensi, Jalan Awang Long, Kelurahan Bontang Baru, Kecamatan Bontang Utara.
Kegiatan ini berlangsung selama dia hari, bahkan kegiatan ini menjadi upaya nyata dalam memperkuat kualitas hidup perempuan, melalui perhatian terhadap kesehatan mental di tengah kompleksitas peran yang dijalani.
Agus Haris menegaskan bahwa pentingnya menjaga kesehatan mental, khususnya bagi perempuan yang memiliki peran ganda sebagai ibu, istri, pengelola rumah tangga, sekaligus penggerak sosial di masyarakat.
Menurutnya, beban tersebut kerap memicu stres dan kelelahan emosional apabila tidak dikelola dengan baik. Ia juga menekankan bahwa kesehatan mental kini bukan lagi isu pelengkap, melainkan telah menjadi kebutuhan dasar.
Mengacu pada data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), satu dari tujuh orang di dunia mengalami gangguan kejiwaan, sehingga kemampuan self healing dinilai sebagai keterampilan penting dalam menjaga keseimbangan hidup.
“Perempuan harus mampu merawat diri terlebih dahulu, karena kita tidak bisa memberi jika diri sendiri masih ‘kosong’. Dari individu yang sehat akan lahir keluarga yang kuat,” ujar Agus Haris.
Tak hanya itu, Wawali turut mengajak seluruh peserta untuk tidak hanya memahami konsep self healing, tetapi juga menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari. Lebih jauh, para peserta diharapkan dapat menjadi agen perubahan yang mampu menyebarluaskan pengetahuan tersebut, kepada keluarga dan lingkungan sekitar.
“Melalui pelatihan ini, Pemerintah Kota Bontang berharap tercipta masyarakat yang lebih sehat secara mental, kuat secara sosial, dan sejahtera secara menyeluruh,” tambanya.
Sehingga, kolaborasi antar lintas sektor yang terbangun dalam kegiatan ini, nantinya juga mampu menjadi bagian dari strategi peningkatan kualitas sumber daya manusia, khususnya perempuan di Kota Bontang.
