Potretkata, Bontang – Penyakit jantung masih menjadi salah satu masalah kesehatan serius di Bontang, terutama bagi pasien yang menjalani perawatan di RSUD Taman Husada. Menurut dr. Suhardi, Sp.JP, spesialis jantung RSUD Taman Husada, pola hidup yang tidak sehat menjadi faktor utama pemicu penyakit ini.
“Penyakit jantung itu ada banyak jenisnya, tapi yang paling sering kami temui di RSUD Taman Husada adalah yang disebabkan oleh gaya hidup buruk. Pola makan tidak seimbang, kurang aktivitas fisik, hingga kebiasaan merokok bisa memicu gangguan pada jantung,” jelas dr. Suhardi yang juga menjabat sebagai Direktur RSUD Taman Husada Bontang.
Ia menjelaskan, pola makan yang tidak teratur, terutama konsumsi makanan tinggi kolesterol dan gula, menjadi penyebab umum. Kolesterol yang tinggi bisa menyumbat pembuluh darah, sementara gula darah yang tidak terkontrol berisiko memicu diabetes, yang kemudian bisa berdampak langsung pada kesehatan jantung.
“Darah tinggi yang tidak dikontrol juga bisa berujung pada komplikasi jantung. Awalnya mungkin hanya hipertensi, tapi kalau tidak segera ditangani, bisa merusak jantung secara perlahan,” lanjutnya.
Selain itu, kebiasaan merokok turut berperan besar. Kandungan zat berbahaya dalam rokok merusak pembuluh darah dan meningkatkan risiko serangan jantung. Ditambah lagi, kurangnya olahraga dan kurang istirahat semakin memperparah kondisi tubuh secara keseluruhan.
Menurut dr. Suhardi, penting bagi masyarakat Bontang untuk mulai memperbaiki pola hidup. Ia menyarankan untuk rutin berolahraga, mengatur pola makan sehat, serta berhenti merokok agar jantung tetap sehat.
“Gaya hidup sehat itu kuncinya. Tidak harus olahraga berat, cukup aktivitas fisik rutin dan makan makanan bergizi. Kalau sudah ada gejala seperti nyeri dada atau sesak napas, segera periksa ke dokter,” tegasnya.
Sebagai dokter spesialis jantung, ia terus berupaya memberikan edukasi kesehatan bagi masyarakat agar angka kasus penyakit jantung bisa ditekan. Dengan deteksi dini dan perubahan gaya hidup, diharapkan warga Bontang bisa memiliki jantung yang lebih sehat dan kuat. (Adv/Ira)
